Arrêt du tabac

Je fumais depuis l’âge de 16 ans, j’en ai plus de 50. Je voulais arrêter de fumer parce que je suis diabétique. J’ai été voir Sophie qui a pratiqué le mouvement oculaire. 

Nous avons remonté des souvenirs lointains et oubliés, notamment celui dela première cigarette. Après 2 heures passées ensemble, je me suis détaché psychologiquement de la cigarette.

Aujourd’hui, il m’arrive parfois de fumer, j’avais dit à Sophie que je voulais garder cette liberté, mais c’est pour le côté convivial. Si je ne fume pas, je ne ressens aucun manque, je me sens beaucoup plus libre face à la cigarette.

François